Besoin d'aide maintenant ?

Si tu es en danger ou que quelqu'un l'est, contacte tout de suite les secours. Tu n'as pas à traverser ça seul·e.

Pays

Numéros vérifiés le 16 oct. 2026 — à revérifier régulièrement.

Tu peux aussi contacter une personne de confiance : un·e proche, ton médecin, une personne qui te suit.

Nori est une IA : il ne peut ni surveiller, ni intervenir, ni prévenir quelqu'un.

Autres pays : findahelpline.com recense des lignes d'écoute dans le monde.

En attendant, un exercice d'ancrage peut accompagner (pas remplacer) l'aide humaine.